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Monday Aug 31, 2020
E18 Técnicas de relajación para el manejo positivo de las emociones
Monday Aug 31, 2020
Monday Aug 31, 2020
Ser conscientes de la respiración y de los beneficios que tiene esta acción natural del cuerpo en el manejo de las emociones, es un proceso que podría ayudarte a encontrar el equilibrio en momentos de angustia o incertidumbre.
En INSER te compartimos algunas tácticas que te permitirán identificar cómo estás respirando y cómo debes hacerlo en situaciones complejas que alteran tus emociones.
Invitada: Dra. Laura Correa
Conduce: Susana Rodríguez
Grupo InSer, Instituto de reproducción Humana
Música:
- Youtube Library, The 126ers
- Tranquility (By David Renda)
https://www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/downloads-c/peaceful-and-relaxing-music/22
Medellín, Colombia
Version: 20241125
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